Evde hazırlanan Türk kahvesi hazır paketlerde satılan neceflerden daha sağlıklıdır. Türk kahvesini tüketirken şeker kullanmamalısınız. Aksi takdir fazla şeker kiloya neden olabilir. Günde 2 fincan tüketilmesi tavsiye edilir.

Türk kahvesinin faydaları

• İçerisinde bulundurduğu kafein sayesin de zihni açar ve zihnin dirençli kalmasını sağlar. Aynı zaman da sabahları 1 fincan içmenizi önermekteyiz. Çünkü güne zinde başlamanızı sağlar. Ayrıca stresi yok ederek sakin kalmanızı sağlamaktadır.
•  
• Kahve aynı zaman da kilo vermenize de yardımcı olan içeceklerden birisidir. Kilo vermenizin sebebi ise metabolizmanızın hızlanmasıdır.
• Türk kahvesi fiziksel olarak da aktivitenizi arttırmakta olup vücuda yağ yakımı için sinyaller göndermektedir. Spor yapan kişiler spora başlamadan hemen önce kahve tüketirler.
• Ayrıca diyabet hastaları için de kahvenin tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Diyabet hastalarının günde 1 fincan tüketmesi yeterli gelmektedir.
•  
• Kahve zihni açık tuttuğu için Alzheimer hastalığının vücuda yayılmasını önleyerek 65 yaş üzeri kişilerin tüketmesi tavsiye edilir. % 65 Alzheimer hastalığını azaltarak sizleri dinçleştirir.
•  
• Ayrıca kahvenin Parkinson hastalığı riskini de azalttığı yapılan araştırmalara göre kanıtlanmıştır. İçerisin de bulundurduğu kafein ile sizleri bu hastalıktan da korumaktadır.
• Karaciğer sağlığını da koruyarak sizleri sağlıklı hale getirmektedir.
•  
• Depresyon hastalıkları yaşayan her kişinin günde en az 1 fincan tüketmesi gerekmektedir. Çünkü zihninize büyük etki yaratan bu kahve sizleri sağlığınıza geri dönmenizi sağlamaktadır.
•  
• Kanser hastalıkları da günümüzde en yaygın hale gelmektedir. Bu hasatlığı da önlemek için kahve tüketimi yapmalısınız. Bu şekil de kanser hücrelerini vücudunuzdan atarak sizlere sağlıklı bir yaşam sunar.