Kuru üzümün kaynatılarak içilmesinin mideyi ve sindirim sistemini rahatlattığı ortaya çıktı. Kuru üzümle ilgili bilinmeyen gerçeklerden bazı önemli detayları Sabah gazetesi derledi.

Vücuttaki toksinleri atmaya yarayan üzüm suyu aynı zamanda bağırsakların da temizlenmesini sağlıyor. Kabızlık problemine de iyi gelen üzüm suyu enerjiyi de ikiye katlıyor.

Günü daha enerji dolu geçirmek isteyenlere kuru üzüm tüketmeleri öneriliyor.

KURU ÜZÜMÜN BAZI FAYDALARI

Düzenli tüketildiğinde kuru üzüm Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kuru üzüm kaynatılarak tüketilirse Sindirim sistemini çalıştırmaya yardımcı olur.
Kuru üzüm ayrıca kötü Kolesterol seviyesini düzenler.
Vücudun çeşitli bölgelerinde gelişebilecek Romatizmal hastalıkları engeller.
Kuru üzüm ayrıca Yorgunluk ve depresyonun önüne geçer, enerji verir.
Kuru üzüm tüketildiğinde Uzun süre tokluk hissi sağlar. Bu yüzden kilo vermek isteyenlere önerilir.
Kuru üzüm ayrıca kemiklerin güçlenmesini de sağlar.'

PEKİ KURU ÜZÜM NASIL KAYNATILACAK?

Faydalarını öğrendik. Şimdi gelelim kuru üzümün nasıl kaynatılacağına. Aslında çok basit bir tarifi bulunuyor. Yapmanız gerekenler çokça basit.

İlk olarak Kuru üzümleri yıkayıp bir kenara ayırın. Ardından İki bardak suyu güzelce kaynatın. İçine kuru üzümleri ilave edin ve 20 dakika boyunca yavaşça kısık ateşte kaynatın. Yaklaşık 5 dakika kadar dinlendirdikten sonra kaynattığınız kuru üzüm suyundan tüketebilirsiniz.

Kuru üzümle ilgili bu bilgileri sizlerde arkadaşlarınızla mutlaka paylaşın.