1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Yemeği Pişirirken Yemeğe Maden Suyu Ekleyin O sorunu bitiriyor
Yemeği Pişirirken Yemeğe Maden Suyu Ekleyin O sorunu bitiriyor

Yemeği Pişirirken Yemeğe Maden Suyu Ekleyin O sorunu bitiriyor

Yemek Pişirirken bu tekniği uygularsanız sonuca 1 ay sonra çok şaşıracaksınız.

A+A-

Yemek Pişirirken uygulayacağınız bu basit teknik şaşırtan bir fayda sağlıyor. Bir çok kişi kilo vermek için her türlü yöntemi deniyor.

Ama eminiz bu bilgileri daha önce hiç bir yerde duymadınız.

Kimin aklına gelir ki mesala yemeği  pişirirken içerisine maden suyu eklemek. Hem ekleyince ne olacak dediğinizi duyar gibiyiz.

Bu yönteme geçmeden önce kilo vermenizi sağlayacak ve sizi kısa sürede forma sokacak harika bilgilerden söz edeceğiz

Listedeki adımları uygulamaya özen gösterince sonuca sizde şaşıracaksınız.

İşte herkesin bilmesi gereken harika ipuçları..

İşte kilo vermenizi sağlayacak 7 pratik yöntem, 

İçeceklerinize maden suyu katın
 
Yemeklerde veya gün içerisinde içtiğiniz soğuk içeceklerin içerisine maden suyu karıştırın. Bu durumda içeceğinizin yarısını kullanmış olacaksınız. Böylelikle alacağınız kalori miktarını da en aza indirmiş olacaksınız.

Sabit telefonlar kullanmayın
 
Evinizde bulunan sabit telefonları kaldırıp atın. Onun yerine telsiz telefonlar kullanmaya özen gösterin. Çamaşır yıkayın, masayı toplayın, yerleri silin, çiçekleri sulayın…Yapacağınız bu aktivitelerin tümü,  toplamda (255) kalori yakmanızı sağlayacaktır.

Sakız çiğneyin
 
Tatlandırıcısız sakız çiğnemek, metabolizma hızını %20 oranında arttırıyor. Böylelikli de kilo vermenize yardımcı oluyor.
 
Yürüyüşe çıkmadan önce yeşil çay tüketin
 
Yeşil çayın yağ yakımına yardımcı olduğunu artık hepimiz biliyoruz.Yürüyüşten önce yeşil çay içmek yağ yakımınızı büyük ölçüde hızlandıracaktır.

Kan testi yaptırın
 
Yaklaşık 12 kadından birinin tiroid bezleri yeterince iyi çalışmıyor ve bu da metabolizmayı yavaşlatan etkenlerden.

Yağları sprey şişelerine koyun
 
Aldığınız yağları sprey şişelerinin içerisine koyun. Salata ve yemeklere püskürterek ekleyin. Bu durumun sonucunda yağı daha az tüketeceksiniz.

Yemek yerken aynaya bakın
 
Yemek yerken aynaya bakmak iştahızı azaltacaktır. Yemek yeme potansiyelinizi %30 olumsuz etkileyecektir.

Bilgiler hoşunuza gittiyse sizlerde arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz:

MİLLİYET