1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Baklavayı Yedikten Sonra Hepimiz Bu yanlışı yapıyoruz Derhal Terk edin Zararı epey fazla
Baklavayı Yedikten Sonra Hepimiz Bu yanlışı yapıyoruz Derhal Terk edin Zararı epey fazla

Baklavayı Yedikten Sonra Hepimiz Bu yanlışı yapıyoruz Derhal Terk edin Zararı epey fazla

Baklava Kültürü hiç bir zaman vazgeçilmez doya doya yediğimiz baklavalarla ilgili önemli bir uzman uyarısı var herkes buna dikkat etmeli

A+A-

Son zamanlarda Türk kültürünün gözdesi olan Baklava Kuzey Makedonya genelinde yaygınlaşmaya başladı. Özellikle Üsküp'te peş peşe baklava satan mekanlar açılıyor.

Doya doya yediğimiz baklava gerçekten lezzetine hayran bırakıyor. Uzmanların baklavayla ilgili önemli bir uyarısı var. Hemen hemen bir çoğumuz bu hatayı görmezden gelerek baklava tüketiyoruz. Oysa zararı çok fazla olabiliyor. Bu harika tatlıyı olabildiğince faydalarıyla birlikte tüketmek için bu bilgi doğrultusunda hareket etmekte yarar var

Unutmayın bilgi herkes için önemli Sizlerde arkadaşlarınıza iletmeyi sakın unutmayın:

Fakat tatlı yerken yapmamız gereken ufak bir şey var; su içmek...

Peki hangi tatlıyla ne kadar su içmek gerekir?

Bir yetişkin için ortalama su içme hesabı genelde yaklaşık 2 litredir. Bu hesaba göre eğer günde;

2 dilim baklava yersek en az yarım litre su,

2 dilim baklavanın kalorisi 500 kcal.

2 adet Kemalpaşa tatlısı için bir büyük bardak su

Kalorisi 220 kcal.

1 porsiyon ekmek kadayıfı için 2 bardak su

Kalorisi 450 kcal

1 adet tulumba tatlısı için 1 ufak bardakta su

Kalorisi 130 kcal

1 porsiyon revani için 1,5 su bardağı kadar su

Kalorisi 350 kcal

1 adet şekerpare için bir bardak su içmemiz gerekiyor

Kalorisi 250 kcal

 Kaynak : Mynet.com -USKUPHABER.COM