1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Acı biberin yeni keşfedilen etkisi
Acı biberin yeni keşfedilen etkisi

Acı biberin yeni keşfedilen etkisi

Acı biber yemenin sağlığınıza yararlarını biliyor musunuz? İşte acı biber yemenin sağlığınıza faydaları...

A+A-

ACI BİBER GRİBE KARŞI KORUR
Vücudun betakaroten ihtiyacını tek bir besinle sağlayan acı biberden günde 1 kez yemeniz yeterlidir. C vitamini açısından zengin olan acı biber vücudun dayanıklılığını arttırarak gribe karşı vücudunuzu koruma altına alır.

ACI BİBER AĞRILARI DİNDİRİR

Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağza değdirildiği anda yakıcı bir his uyandırır. Bu his sayesinde sinirler yumuşayarak beyinde endorfin salgılar. Beyin bölgesinde salgılanan endorfin vücutta ağrı kesici etkisi oluşturur.

ACI BİBER KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR

Üniversiteler tarafından yapılan araştırmalarda acı biberin yenmesi sonucunda trigliseritlerin düşmesi gözlenmiş bunun sonucunda da kötü kolesterolde azalma görülmüştür.

ACI BİBER KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIR

İçerisinde C vitamini, betakaroten ve antioksidan bulunmasından vücudu kansere ve kalp krizi riskine karşı korur. Dolaşımın hızlanmasında etkili olan acı biber felç geçirme riskini en aza indirir.

ACI BİBER ÜLSERİ ENGELLER

Midedeki mikropların ölmesinde etkili olan acı biber mide rahatsızlıklarında en çok görülen ülserin ilerlemesini önler.

ACI BİBER ZAYIFLAMAYA YARDIMCIDIR

İştah açıcı olarak çok tercih edilmese de acı biber iyi bir zayıflatıcıdır. Kabızlık sorununun önlenmesinde etkili olan acı biber aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını sağlar.

ACI BİBER BRONŞİTİ HAFİFLETİR

Solunum zorluğu yaşayanlarda etkili olan acı biber, balgam söktürür ve kronik bronşit rahatsızlıklarında etkilidir.

ACI BİBER SİNDİRİMİ RAHATLATIR

Sindirim salgısını arttıran acı biber iştah açması sayesinde sindirim daha rahat olmasını sağlar.
ACI BİBER KABIZLIĞI GİDERİR

Lif açısından zengin olan acı biberden günde 1 tane yiyerek kabızlık sorununuzu önleyebilirsiniz.

Kanserli hücrelerin öldürülmesini sağlar yani doğal bir kemoterapi görevi görür.

Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.

Yağ yakma özelliği sayesinde kolay zayıflamaya yardımcı olur.

Kan dolaşımını hızlandırır.

Grip mikrobunu önleyerek nezle ve soğuk algınlığı olmanızı önler.

Tabi ki fazla tüketildiğinde zararları da bulunur!

Fazla tüketildiğinde hemeroid rahatsızlıklarında zorlanma oluşturur.

Ülser sorunu bulunanlar aşırı acı biber tüketmemeliler.

Acı biber yiyenlerde sinirlilik bir nebze daha fazladır.

Kibrispostasi.com